Программы

Женская самооборона

Отличительная особенность данной программы заключается не только в изучении принципов женской самообороны, но и в физической подготовки при помощи принципиально нового функционального тренинга, разработанного специально для женщин.

Мы предлагаем широки возможности для тренировок любого уровня подготовки. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека - выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

В нашей группе женской самообороны вы узнаете:

  • Принципы женской самообороны
  • Психологию отражения нападения
  • Навыки повседневной личной безопасности
  • Все о здоровом образе жизни

Расписание тренировок:

  • Вторник, четверг - с 20:30 до 22:00
Просмотр всех акций

Предложение ограничено. Подробности по тел. 745-333