Программы

Фитнес Мама

Данный вид тренировки включает умеренную аэробную нагрузку для укрепления сердечно-сосудистой системы и  дыхательные упражнения. Помогает поддерживать мышцы в тонусе, снимает напряжение с поясницы, регулирует циркуляцию крови.

Весь комплекс упражнений направлен на снижение нагрузки суставов: в основном выполняются сидя с опорой спины либо на коленях с опорой на руки. Помогает не только эмоционально, но и  физически подготовиться к родам и быстрее восстановиться после.

Просмотр всех акций

Предложение ограничено. Подробности по тел. 745-333