Программы

ZUMBA®

Данный вид тренировки предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы происходит качественная проработка всех групп мышц, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Это повышаете общий уровень выносливости организма.

Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, ZUMBA®Fitness Party  очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.  Способствует, улучшению метаболизма, развитию координации движений и гибкости. Это тренировка, замаскированная под вечеринку.

Просмотр всех акций

Предложение ограничено. Подробности по тел. 745-333