Программы

Low Body

Low Body задействует мышцы ног (внутренняя, передняя и задняя поверхности бедер), ягодиц, пресса и спины. Это совокупность базовых (например, приседания) и изолирующих упражнений.  Могут использоваться  отягощения- гантели или бодибары и дополнительное оборудование- степ-платформы и резиновые амортизаторы.

В течении одной тренировки может сочетаться статическая и динамическая нагрузка, что позволяет приобрести не только высокий мышечный тонус, повысить устойчивость и прочность суставов, но и значительно укрепите сердечно-сосудистую систему.

Просмотр всех акций

Предложение ограничено. Подробности по тел. 745-333