Программы

Functional

Functional  направлен на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости. Включает реальные для повседневной жизни движения. Functional состоит из упражнений на стабилизацию, или баланс, в которых участвую несколько групп мышц одновременно. 

Основное внимание отдается центральной части тела, глубоким мышцам живота и спины. Занятия функционально-силовым тренингом также способствуют  укреплению сердечно-сосудистой системы, осанки и тренировке выносливости.

Просмотр всех акций

Предложение ограничено. Подробности по тел. 745-333